Pengertian Angin Duduk (Nyeri Dada Iskemik)

Istilah "angin duduk" mungkin terdengar seperti gangguan ringan, namun dalam konteks medis, kondisi ini merujuk pada gejala serius yang dikenal secara klinis sebagai Angina Pektoris. Angin duduk adalah rasa nyeri atau ketidaknyamanan di dada yang terjadi ketika otot jantung tidak mendapatkan cukup oksigen (iskemia miokard). Kondisi ini sering kali menjadi tanda peringatan dini bahwa seseorang berisiko mengalami serangan jantung (infark miokard).

Apa yang Menyebabkan Angin Duduk?

Penyebab utama dari angin duduk adalah penyempitan atau penyumbatan pada arteri koroner, yaitu pembuluh darah yang memasok darah kaya oksigen ke otot jantung. Kondisi penyempitan ini biasanya disebabkan oleh aterosklerosis, di mana plak lemak, kolesterol, dan zat lain menumpuk di dinding arteri, membuatnya menjadi kaku dan sempit.

Ketika jantung bekerja lebih keras—misalnya saat berolahraga, mengalami stres emosional, atau terpapar suhu dingin—permintaan oksigennya meningkat. Jika arteri koroner sudah menyempit, aliran darah yang tersedia tidak mencukupi kebutuhan tersebut, sehingga timbullah rasa sakit atau tertekan di dada. Rasa nyeri ini biasanya hilang setelah aktivitas berat dihentikan atau setelah menggunakan obat tertentu.

Jenis-Jenis Angin Duduk

Angina pektoris diklasifikasikan berdasarkan pola muncul dan penyebabnya. Memahami jenisnya penting untuk penanganan yang tepat:

• Angin Duduk Stabil (Stable Angina): Ini adalah jenis yang paling umum. Rasa nyeri muncul secara teratur, biasanya dipicu oleh aktivitas fisik yang sama, dan mereda dalam beberapa menit setelah istirahat atau minum obat nitrogliserin. Polanya relatif dapat diprediksi.
• Angin Duduk Tidak Stabil (Unstable Angina): Ini adalah kondisi yang lebih darurat. Nyeri dada bisa terjadi kapan saja, bahkan saat istirahat, berlangsung lebih lama, lebih intens, dan tidak mudah hilang dengan istirahat biasa. Angin duduk tidak stabil dianggap sebagai sindrom koroner akut dan memerlukan perhatian medis segera karena risiko serangan jantung sangat tinggi.
• Angina Variabel (Prinzmetal's Angina): Jenis ini jarang terjadi dan disebabkan oleh kejang mendadak (spasme) pada arteri koroner, bukan karena penumpukan plak. Kejang ini membatasi aliran darah sementara.
• Angina Nokturia (Angina saat Beristirahat): Nyeri terjadi saat penderita sedang beristirahat atau tidur, biasanya disebabkan oleh kontraksi pembuluh darah koroner atau karena meningkatnya kebutuhan oksigen saat tidur.

Gejala Lain Selain Nyeri Dada

Meskipun sensasi utama angin duduk adalah rasa tertekan, berat, atau diremas di tengah dada, rasa sakit ini seringkali menjalar ke area lain. Penting untuk mengenali gejala penyerta ini:

• Rasa sakit menjalar ke lengan (terutama lengan kiri), bahu, leher, rahang, atau punggung bagian atas.
• Sesak napas atau kesulitan bernapas.
• Keringat dingin.
• Mual atau muntah.
• Kelelahan yang tidak biasa.

Pada beberapa orang, terutama wanita, lansia, dan penderita diabetes, gejala yang muncul mungkin tidak berupa nyeri dada klasik melainkan hanya berupa ketidaknyamanan perut, kelelahan ekstrem, atau sesak napas saja.

Penanganan dan Tindakan Pencegahan

Karena angin duduk adalah peringatan dari jantung yang kekurangan oksigen, penanganannya berfokus pada mengurangi beban kerja jantung dan mengembalikan aliran darah. Untuk serangan akut, dokter sering meresepkan nitrogliserin, yang berfungsi melebarkan pembuluh darah (vasodilatasi).

Sementara itu, pencegahan jangka panjang sangat krusial untuk menghindari progresivitas penyakit jantung koroner. Perubahan gaya hidup memainkan peran utama. Jika Anda mengalami gejala angin duduk yang sering atau tidak stabil, segera cari pertolongan medis. Jangan pernah menganggap remeh nyeri dada yang dicurigai sebagai angin duduk.

Langkah-langkah pencegahan meliputi:

• Mengelola kondisi medis kronis seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes.
• Berhenti merokok secara total (merokok mempercepat aterosklerosis).
• Menerapkan pola makan sehat jantung (rendah lemak jenuh dan kolesterol).
• Berolahraga secara teratur sesuai anjuran dokter.
• Mengelola stres dengan baik.

Pengertian angin duduk adalah inti untuk memahami kesehatan kardiovaskular. Ini adalah sinyal bahwa jantung sedang berjuang untuk mendapatkan suplai darah yang cukup. Respon cepat dan manajemen risiko yang disiplin adalah kunci untuk hidup sehat setelah diagnosis angin duduk.