Ikon abstrak yang menggambarkan diagram sederhana atau penilaian.
Selamat datang di kalkulator nilai Garjas (Garda Jasa) yang memudahkan Anda dalam menghitung skor dari berbagai jenis tes fisik. Garjas seringkali menjadi bagian penting dalam berbagai penilaian, baik untuk keperluan profesional, akademis, maupun pribadi. Dengan kalkulator ini, Anda bisa dengan cepat dan akurat mengetahui nilai yang Anda peroleh berdasarkan performa Anda.
Garjas adalah singkatan dari Garda Jasa, yang umumnya merujuk pada serangkaian tes fisik yang dirancang untuk mengukur kebugaran, kekuatan, daya tahan, dan kelincahan seseorang. Tes ini seringkali digunakan dalam seleksi penerimaan anggota baru pada instansi tertentu, penilaian kenaikan pangkat, atau sebagai bagian dari program pembinaan fisik. Tujuannya adalah untuk memastikan bahwa individu memiliki tingkat kebugaran yang memadai untuk menjalankan tugas-tugas yang membutuhkan fisik prima.
Meskipun jenis tes Garjas dapat bervariasi tergantung pada institusi yang mengadakan, beberapa komponen umum yang sering diuji meliputi:
Setiap komponen tes memiliki standar penilaiannya sendiri, di mana performa diukur dalam satuan tertentu (misalnya, meter, repetisi, atau waktu) dan kemudian dikonversi menjadi poin berdasarkan tabel yang telah ditetapkan.
Masukkan data Anda di bawah ini untuk menghitung perkiraan nilai Garjas Anda. Pastikan Anda memasukkan data yang akurat sesuai dengan hasil tes Anda.
Kalkulator ini bekerja dengan mengacu pada tabel penilaian standar yang umum digunakan dalam tes Garjas. Ketika Anda memasukkan jarak lari, jumlah repetisi pull-up, sit-up, push-up, dan waktu shuttle run Anda, sistem akan membandingkan angka tersebut dengan rentang nilai yang telah ditentukan. Setiap komponen akan dikonversi menjadi skor poin. Skor dari semua komponen kemudian akan dijumlahkan untuk menghasilkan total nilai Garjas Anda.
Perlu diingat bahwa sistem penilaian bisa sedikit berbeda antar institusi. Kalkulator ini memberikan perkiraan berdasarkan standar umum. Untuk hasil yang paling akurat, selalu rujuk pada panduan penilaian resmi dari penyelenggara tes Garjas.
Meningkatkan performa dalam tes Garjas membutuhkan latihan yang konsisten dan terprogram. Berikut beberapa tips yang bisa Anda terapkan:
Dengan dedikasi dan latihan yang tepat, Anda dapat melihat peningkatan signifikan pada nilai Garjas Anda.