Mengetahui Indeks Massa Tubuh (IMT) atau Body Mass Index (BMI) adalah cara penting untuk memantau status berat badan Anda. IMT yang sehat dapat membantu mengurangi risiko berbagai penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan beberapa jenis kanker. Dengan kalkulator IMT ini, Anda dapat dengan cepat menghitung dan memahami kategori berat badan Anda.
Penting untuk diingat bahwa IMT adalah panduan umum. Faktor lain seperti komposisi tubuh (persentase lemak vs. otot) juga penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang berat badan Anda, konsultasikan dengan profesional kesehatan.